此次根据整群随机抽样原则，从盐城市抽出成年人（20-59岁）、老年人（60-69岁）共7956人，各人群有效样本量的具体分布，各人群年龄段的划分均为5岁一个年龄段。经过对样本的分析，撰写《2012年盐城市国民体质监测报告》如下：
　　1、我市居民体质总体状况综合评定：
　　本次体质综合评定结果显示（详见图）：
　　20-59岁组男子体质总合格率为92.6%，其中优秀率达21.6%；女子体质总合格率达94.1%，其中优秀率达21.5%。成年组总合格率和优秀率比往年有所下降。
　　60-69岁组男子体质总合格率为91.3%，其中优秀率达13.8%；女子体质总合格率达96.9%，其中优秀率达11.7%。老年组有小幅度的下降，应提高重视。
　　2、结果与分析
　　2.1成年人体质特点
　　形态指标：进入成年阶段人体骨骼的生长发育阶段基本结束，因此身高随增龄缓慢下降。体重、三围以及BMI、体脂百分比等相关派生指标均为身体丰度指标。形态指标中，身高、体重、BMI、腰臀比和肥胖率均表现为男性大于女性。另外，腰臀比随增龄的上升趋势表明无论男女，我市成年人腰腹部脂肪的堆积速度要快于臀部脂肪的增长速度，增加了患腹部型肥胖的风险。
　　机能指标：肺活量和肺体比随增龄而下降。女性台阶指数随增龄而增加，男性台阶指数30-44岁间骤升，其他相连两个年龄组间无差异。机能指标除安静脉搏和台阶指数外，血压和肺活量指标均表现为男性大于女性，且差异显著。
　　素质指标：成年人上肢力量和腰背力量在30-39岁间达到峰值。平衡能力、柔韧性、神经反应能力、爆发力和肌肉耐力随增龄而下降，且随着年龄的增加，降幅增大。素质指标除女性柔韧性优于男性，以及平衡能力男女无差异外，上肢力量、神经反应能力、腰背力量和爆发力均表现为男性显著优于女性。
　　2.2老年人体质特点
　　60-69岁的老年人随着年龄的增长，身体逐渐衰老，从形态，机能和素质三类指标都有明显的反映。形态方面，身高、体重有所下降，而围度和丰度指标有所上升，提示老年人的骨骼肌肉和各身体系统和器官均处于老化萎缩的状态。机能方面也表现出随年龄增长而衰退的趋势，具体表现在肺活量和单位体重的肺活量下降，提示心血管系统和呼吸系统的能力逐渐衰退。老年所有的素质指标都随龄增而减低，力量、柔韧、灵敏、平衡各种素质均处于一个逐渐衰退的过程之中。
　　老年阶段，体质性别差异比较明显，形态指标中，各项指标均为男性高于女性，真实地反映了男性人类体型较女性偏大的自然规律。机能指标中，由于体型的原因，与胸腔容积相关的肺活量男性显著优于女性。素质指标中，坐位体前屈女性占优，其余的素质指标男性均显著优于女性，提示老年人群的力量、灵敏、平衡各项身体素质方面男性占明显优势，柔韧素质女性占优。
　　3、存在问题与建议：
　　3.1存在问题：
　　1.成年人腰腹部脂肪的堆积速度要快于臀部脂肪的增长速度，增加了患腹部型肥胖的风险。
　　2. 平衡能力、柔韧性、神经反应能力、爆发力和肌肉耐力随增龄而下降，且随着年龄的增加，降幅增大。素质指标除女性柔韧性优于男性，以及平衡能力男女无差异外，上肢力量、神经反应能力、腰背力量和爆发力均表现为男性显著优于女性。
　　3.居民科学锻炼程度不高。
　　3.2建议：
　　1.应注意控制体重，改善饮食习惯，防止营养过剩，适当进行腰腹部锻炼，减少脂肪堆积；加强身体成分的监测。
　　2.应积极参加体育锻练，可以进行如太极拳、太极剑、武术、广播体操、瑜伽、羽毛球、形体训练等运动来提高身体的柔韧性、平衡性与灵活性。
　　3.应针对个人的不同状况制定相应的运动处方，在进行运动锻炼时，提倡有氧锻练，加强呼吸机能的锻炼，增强心肺耐力，如选　　择跑步、快走、游泳等运动，通过长期的锻炼，促进心血管机能的提高。
　　4.应注意加强医务监督，定期进行体质健康测试，及时了解自身健康状况，采取科学性针对性锻炼措施，保持健壮的体魄，健康地工作、学习和生活。

附件：图